co jest

DEKST - szkoda że nie np. 10x dziennie od tak dla zasady... Białko/gainer jest gorszą postacią, tego co możemy dostarczyć ze zwykłego pożywienia, na noc twaróg!

Tutaj akurat bym nie przesadzal nikt nie jest profesjonalista, ale opuszczenie jednego posilku wiaze sie z pewna strata btw, trudno pozniej bedzie je nadrobic ze wzgledu na to ze nie mozna zjesc 2 posilkow naraz, (tak samo jak z lekarstwami a przerwy pomiedzy posilkami musza byc zachowane, a poza tym przerwa pomiedzy posilkami w przypadku [...]

[...] kiedy mam zrobic wiec chyba jak najszybciej bo tak wynikalo z rozmowy. Czy moze lepiej poczekac ze dwa tygodnie? Wogule czym grozi podwyzszona prolaktyna? Czy ginematoskopia jest grozna, da sie ja leczyc? Nie mam powiekszonych piersi ani wycieku mleka z piersi ale czy to moze sie rozwinac, czy odstawienie leku w tym wypadku pomaga? Co innego [...]

OK Nie ma co teoretyzować, pojawi się tutaj Mateo i to On podejmie decyzję. A swoją drogą Ty najlepiej wiesz w jakim dziale się udzielasz najwięcej. Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Byc moze Hans, a co do Paziaa - ma chlop wiedze, szkoda tylko ze ma rzadki dostep na netu lub brak na niego czasu. Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

wy czytac nie umiecie? pisalem jaki cel....co do bialka to z diety jest okolo 2,5g/kg i pisalem ze pprzy odzywce moze sie zwiekszyc do 3g/kg oczywiscie wegle musialby wzrosnac tez jak pisaliscie, wiek 20, waga 99, staz rok bez przwerwy ogolnie 2-4lata...

Ale i moj sprzedawca przekonuje mnie co do wspanialaosci gainerow:P szukalem tutaj skladu w testach le mi potzreba np 40/100 cukry. CZemu ? przekonuja mnie ze CArbo jest gorsze od gainera. Chodzi tu o czysta uzupelnianie wegli. Bialko to inna sprawa :) mam osobno :)

[...] waże 60 ..wage mozesz zbijać jak ważysz więcej niźż 85 kilo to wage siezbija na żeżbe albo tak dla lepszego trybu życia ale naprawde niezbijaj bo jak zbijesz przykładowo 5 kilo i potem już ci niebedzie siechciało oszczędzać to przytyjesz momentalmnie nie 5 ale 7 kilo nieopłaca sienierub tego naprawde Zapasy to jest sport tylko dla kozaków

Niom i co jeszcze??? Ej.. a jak jest lepiej.. brać krea między anaerobowym a aero czy może dopiero po aero?? cele.. zadania.. wiara w przeznaczenie..

dzieki za mile slowa,wlasnie tak myslalem ze ten wrestling jest chlopaczkiem jednego lata :):):):) i raczej jeszcze jego male jajka nie zaczely produkowac tego z********** sterydu ktory nam(chlopom :)) juz sie kreci w jadrach od kilku ladnych lat,a co za tym idze krytyki ciot nie slucham,aha jescze jedno mama nie wlaczyla ci blokady ,,Stron od 18 [...]

nie shcodz do tego samego poziomu ...po co Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

hehe a co - przyjaciel wpadl czy to z milosci ? Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

można jeszcze wiele innych i nie gorszych znaleść, ale Megon chyba "poślubił" Treca, a co wspólny interes złączył... szkoda, że wie skąd Trec bierze towar a nie wie gdzie go "miesza" i gdzie jest "rada nadzorcza i cała dyrekcja"...

To zdjecie z przed prawie 2 lat i slabej jakosci scan. narazie nie mam nic wiecej, jak cos wygrzebie to dolacze. Co do proporcji to jest ogulnie ok. Tak dziwnie wyszlo.

dokładnie no chyba ze ból jest taki ze nie mozesz stać - to co innego...lepiej sobie wtedy odpuscic jeden trening

Hehe nie zebym sie czepial ale ciezarwyraza sie w Newtonach czy jakos tak :P. Waga jest w Kilogramach :P ciezar to np. waze 80kg czyli moj ciezar to 80*10=800N. Hehe a co do topicu to zgadzam sie z tymi wagami ale to zaleznie od postury.

Trening na wyskok jest troche przereklamowany. Nie poprawi ci skoczoności o 20(!)cm tak jak co niektórzy mówią i piszą. Wiem że mój kumpel stosował i coś tam mu dało, ale powiedział że wiecej był w stanie osiągnąć poprzez systematyczną gre w kosza. A jeżeli interesujesz sie "bieganiem po mieście" i skakaniu gdzie popadnie, to przyjdzie [...]

[...] weź zacznij jeść jak trzeba i zluzuj z koksem bo jak na tyle co wbiłeś to cieniutko wyglądasz...sam koks cudów nie uczyni i nie trzeba wcale antka ruszać żeby masy nabrać, dobór środka aż tak dużego znaczenia nie ma, no chyba, że chodzi ci o spompowanie się wodą(ale waga nie jest wyznacznikiem postępów i trzeba sobie to poprostu uświadomić)

Jak dacie lepsze zdjecia to bedzie co oceniac.Bo z takiej perspektywy plecy zawsze wydaja sie duze a talia waska.Ogolnie nic specjalnego imho, ale nie mowie ze jest zle.Moze jakies pozowane foty??

A co do walki 1 na 1 i poskladania kogos to czy nie jest to lekcewazenie przeciwkika moze ten ktos od dziecka uczy sie sztuk walki bo to jego hobby :] A gdyby zalozyc hipoteze se zolniez sluzb specjalnych w ogóle albo w malym stopniu znalby sie na walce na ktotkim dystansie 1 na 1, no moze pomijajac jakas tam walke nozem bo to chyba moze byc [...]